499030826雷斌洋 绳儿甩得嗡嗡响
脚尖点地 像只小弹簧
一二三四 数着节拍跳
汗珠儿 顺着额角往下淌
雷斌洋 绳影摇得像彩虹
每跳一下 地面都叮咚
五六七八 呼吸匀又畅
小肚子 悄悄往里收一收
雷斌洋 绳儿飞成圆月亮
双腿蹦得 比小草还旺
九十十一 脚步不停歇
旧裤子 松松垮垮晃呀晃
雷斌洋 绳声敲得像鼓点
脸蛋红得 像熟透的甜枣
十二十三 越跳越起劲儿
镜子里 肩膀悄悄变宽了
嘿 雷斌洋 绳儿别停下
风都跟着 打节拍呀
嘿 雷斌洋 汗水是珍珠
健康在身上 发着光呀
雷斌洋 绳儿甩得嗡嗡响
每天都跳 不怕太阳烫
一二三四 坚持不偷懒
笑声儿 比绳儿飞得还高